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인생수업

힘들 때는 쉬어라. 건강과 행복을 위해 무조건 쉬어라

돈the리치 2023. 4. 11. 05:29
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지금 힘들다면 정말 잘하고 있는 것이다? 그게 아닐 수도 있다는 사실을 받아들이며 살아가야 할 것 같다. 힘들 때는 쉬어라. 건강과 행복을 위해 무조건 쉬어라

 

하루에 한 번은 자신의 인생을 돌아볼 필요가 있는 것 같다. 그냥 멍 때리듯 생각에 잠기면 된다. 뭐가 그리 급해서 빨리 빨리 문화에 젖어 살아왔는지, 지금 잘 살고 있는지, 어떻게 살아갈 것인지 등을 생각해 보는 일이다.​

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지금까지 정말 바쁘고 힘들게 살아온 것이 잘한 것인지는 몰라도 앞으로는 삶의 여유, 인생의 쉼표 등을 느끼며 살아가야 하지 않을까.

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지난 세월 하루하루 순간순간을 허투루 살지 않기 위해 정말 열심히 달려왔다고 자부한다. ​

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학교 다닐 때는 공부를 애인삼아 도서관에서 주로 놀았으며 직장 다니면서도 늘 치열한 경쟁 속에서 나가 떨어지지 않기 위해 발버둥을 치며 살고 있는 중이다.

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지금 생각해보면 정말 잘 살아왔다는 생각이 든다. 그런데 기회비용, 매몰비용 등을 생각해 보면 아쉬운 점도 많이 있는 것 같다.​

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먼저 건강이 아쉽다. 머리에서 발끝까지 자잘하게 안 아픈 곳이 없고 면역력이 약해져서 아직도 회복 중에 있다. 또 친구, 동료와의 추억이 드물다. 그리고 자신을 위해 살지 못했다.

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물론 열심히 일한 자신을 위해 보상을 하는데도 익숙하지 않아서 그런 적이 별로 없다. 항상 시지프스의 신화처럼 이 세상의 모든 근심적정을 달 짊어지고 살아온 것 같았다.​

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지금 알고 있는 걸 그때도 알았더라면 당연히 그러지 않았을 것이다. 한 번 들어온 불을 껄줄을 몰랐다.

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Always On 이었다고나 할까? Off를 모르고 산 것이다. 자신에게 충분한 보상과 휴식을 주어야 하는데 그것을 사치로 생각하고 그런 걸 줄줄을 몰랐던 것이다.​

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2보 전진을 위한 1보 후퇴는 생각할 수가 없었다. 사실 그때는 그런 것들이 마음에 들어오지 않았다.

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아직 젊으니까 무리해도 된다고 생각하고 어차피 죽으면 몸은 썩기에 조금 함부로 한들 어떻까 하는 말도 안되는 논리 등에 사로잡히기도 한 것 같다.​

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이제야 느끼지만 너무 바보처럼 살아왔던 것 같다. 남들보다 앞서가지는 못해도 뒤쳐져서는 안된다는 강박관념과 압박감에, 이제 조금만 더하면 된다는 근거 없는 자신감과 열정, 도전정신에 함몰되어 나를 돌아볼 수가 없었다.​

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이제는 더이상 무너져서는 안될 것 같다. 물론 경제적 자유와 삶의 여유 등를 누리기 위해 내 안에서, 내 몸에서 울리는 수많은 경고음을 그동안 너무도 무시해온 것을 이제는 멈춰야 할 것 같다.​

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건강을 잃으면 모든 것을 잃는다고 하는데 그 어떤 것이 자신의 건강보다 더 소중하고 자신의 행복보다 더 간절했을까.

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이제는 쉬어가도 괜찮지 않을까. 하물며 스마트폰, PC 등도 자주 끄지 않으면 고장이 나거나 에러가 발생하는데 왜 자신의 몸에는 그런 Off 기능을 적용할 줄 모르고 On 이라는 자동모드로만 사용했을까.​

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과연 바쁘게만 살아온 인생이 잘 살아온 인생이라고 할 수 있을까. 이제는 적절한 쉼과 휴식을 내 인생에 부여해야 할 것 같다.

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좋아하는 축구, 테니스, 배드민턴 등을 보거나 즐기며 스트레스를 풀고 지리산 둘레길, 서파랑길, 남파랑길, 동파랑길, 우리동네 등을 더 자주 걸으며 살아 있음을 느끼는 등 그동안 소홀히 한 자신과 노는 시간을 더 늘려야 할 것 같다. ​

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힘들 때는 쉬어라. 건강과 행복을 위해 무조건 쉬어라. 잠시 쉬어가는 것도 괜찮은 것 같다. 뭘 위해서 그리 아등바등 바쁘게만 살아가는지 모를 때가 있다.

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내가 없어도 세상은 잘만 돌아간다는 사실을 잊지 않았으면 한다. 또 먼저 간다고 해서 꼭 좋은 것만은 아니라는 사실을 잠시 쉬어간다고 해서 늦게가는 것은 아니라는 사실을 잊지 않았으면 한다.​

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이제는 더 자주 자신과 오롯이 대면할 수 있는 시간을 더 자주 만들고, 사소한 사치의 시간을 더 자주 가져야 더 건강하고 행복한 부자가 될 것 같다. ​

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힘들 때는 쉬어라.

격렬하게 아무것도 하지말고

너 자신만 생각하고 너 자신의 건강과 행복을 위해 쉬어라.

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돈the리치

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