암은 대사질환이다! 암을 진심으로 정복하고 싶다면?

암이 유전질환이 아니라 대사질환이라는 것은 거의 코페르니쿠스적 전환에 가까운 패러다임의 변화라고 볼 수가 있다.

 

"모든 질병은 장에서 시작된다"는 의학의 아버지 히포크라테스의 말을 빌리지 않더라도 장은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 한다고 볼 수 있다.

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장이 건강하면 질병 없는 건강하고 행복한 삶을 살 수 있지만 장이 건강하지 않으면 질병 있는 건강하고 행복하지 못한 삶을 살 가능성이 높다고 볼 수가 있다.

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암은 치료보다 예방이 중요하다고 한다.

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암을 진심으로 정복하고 싶다면 수술, 항암치료, 방사선 등에 의존할 게 아니라 생활습관 점검, 식습관 개선, 꾸준한 운동 등에 많은 투자를 해야 한다는 것이다.

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현재의 암 치료는 최고의 수익을 보장하고 있기에 병원, 제약회사 등에서 굳이 암 치료제를 개발하고 지금의 시스템을 무시하고 싶지 않을 것이라는 닥터조의 말에 섬뜩해진다.

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또 "암은 대사질환이다." 라는 말이 확 와닿으면서도 만약 암에 걸리게 되면 어떻게 대응할 것인지가 자못 궁금해지기도 한다.

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암 성장에 필요한 2가지 요소는 에너지와 재료이다. 그러기에 에너지와 재료만 공급되지 않는다면 암은 성장하지 못하고 사라지게 될 것이다.

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우리가 아무렇지 않게 맞는 주사 중에 포도당이 있다. 분자식은 C6H1206라고 한다. 이름 그대로 포도에 많이 들어있다고 한다. 그러나 이름의 유래와는 상관이 없다고 한다.

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생명체의 주 에너지원으로 소비되는데 피에 녹아 있으면 혈당이라고 한다. 그래서 피에 포도당이 얼마나 있느냐에 따라 고혈당, 저혈당 등으로 나누기도 한다. 따라서 이러한 항상성이 무너지면 바로 당뇨병이 된다고 한다.

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사실 우리는 정보의 홍수 시대 속에 살고 있다. 그러기에 수많은 정보의 홍수 속에서 떠내려가지 않으려면 옥석을 제대로 가릴 수 있는 판단력이 중요하다.

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그런데 이러한 판단력은 많은 정보를 접하면서 성장하게 된다고 한다. 암은 유전 질환이 아니라 대사 질환이라는 시각으로 접근을 해야 한다는데 전적으로 동의한다.

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그러면서도 아직도 암이 유전 질환이라는 패러다임에서 벗어나지 못하고 있는 나를 반성하게 된다.

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암은 포도당과 글루타민의 공급이 없으면 사멸한다고 한다. 또 우리 몸은 키톤을 연료로 사용할 수 있다면 굳이 포도당이 필요하지 않다는 것이다.

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암은 면역력이 제 기능을 하지 못해 발생한다고 한다. 인슐린 저항성 개선이 필요하다.

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가공식품, 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 밀가루 음식 등을 적게 먹고 채소와 과일을 많이 먹는 건 중요하다.

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그리고 올바른 식습관, 생활습관 못지않게 꾸준한 운동도 중요하다. 그렇게만 된다면 암은 암암리에 멀어질 것이다.

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© glenjjackson, 출처 Unsplash

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암은 마음의 병이다? Positive Think! 이제부터 보다 더 긍정적인 말과 생각 그리고 행동을 하면서 살아가야 할 것 같다.

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암은 대사질환이듯이 우리는 스트레스를 받으면 첫 번째에는 뇌에서 오고 두 번째는 장이 반응을 한다고 한다.

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© claybanks, 출처 Unsplash

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아무튼 암, 치매 등이 걸리까봐 조마조마 하거나 두려워하지만 말고 대사질환이라는 생각으로 몸과 마음을 달리해야 할 것 같다.

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오늘따라 의학의 아버지 히포크라테스와 그가 한 말이 더욱 생각이 난다.

 

음식으로 고치지 못하는 병은 약으로도 고칠 수 없다.

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히포크라테스

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닥터조의 건강이야기 <암은 대사질환이다> Review

https://youtu.be/YT9nRQftr0Q