스트레스! 받지도 말고 주지도 말자?

행복은 무엇을 하느냐 보다 무슨 생각을 하느냐가 훨씬 더 중요하다. 스트레스도 마찬가지다. 스트레스는 무엇을 하느냐 보다 무슨 생각을 하느냐가 훨씬 더 중요하다.

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스트레스가 당신을 죽이는 것이 아니라

스트레스에 대한 잘못된 반응이 당신을 죽인다.

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자기 호흡으로 살면 누구도 당신의 평온을 빼앗아갈 수 없다. 스트레스는 누가 주는 것도 있지만 자신이 만드는 것이 더 많은 것 같다.

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그냥 그러려니 하고 쉽게 넘어 갈 수는 없는 걸까. 어떤 일이든 사사건건 참견이나 간섭을 하다 보면 몸도 마음도 쉽게 지쳐버리고 포기할 수도 있다는 것이다.

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보다 멋진 내일을 위해 지금 스트레스를 참아가며 사는 것도 중요하지만 오늘을 헛되이 보내진 말아야 하지 않을까.

 

스트레스는 마음에서 오는 것이다. 매사에 신중하되 모든 걸 너무 무겁게 받아들이는 것은 지양하는 것이 좋다.

 

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인생에 정답은 자기가 만들어 가는 것이라 때에 따라 상대에 따라 달라질 수가 있기에 누구에게도 강요할 수는 없는 것이다.

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때로는 물처럼 때로는 바람처럼 그 어디에도 얽매이지 않으며, 부드럽게 그리고 여유롭게, 유유히 그리고 유연하게 인생을 살아가자. 아니 살아내자.

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어찌보면 인생은 살아가는 것도 살아내는 것도 아니고 살아지는 것인지도 모른다. 살아지는 것이라면 어느 정도 정해진 길이 있다는 것은 아닐까.

 

 

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