Amor Fati 인생은 바로 지금부터☆ Enjoy today

초보 운전 시절! 그 때가 까마득한데 정말 그 때를 생각하면 아찔하다. ​ 신호등을 제대로 보지 못하고 지나치기도 하며, 브레이크 밟을 타임을 놓치기도 한 것이다. ​ © hyundaimotorgroup, 출처 Unsplash ​ "개구리 올챙이 적 생각 못한다"는 말도 운전에도 해당되는 말 같다. 지금도 운전을 하고 있지만 방심은 금물이다. ​ 초보 운전자일 때는 특히 더 그렇다. 그냥 운전만 하기도 벅찬 상황일 수가 있는데 운전 중에 다른 물건을 찾거나 스마트 폰을 사용하거나 갑자기 노래를 틀려고 하다 보면 자칫 위험한 상황을 연출할 수가 있다. ​ 그러니 안전운전을 해야 하며, 자신이 꼭 할 수 있는 만큼만 해야지 그 이상을 하려 해서는 안 될 것 같다. ​ © samuelfoster_co_uk, ..

우리는 돼지와 새우는 상극이라고 알고 있다. 그래서 돼지고기 수육이나 국밥 등을 먹을 때 새우젓을 약간 곁들인다. ​ 오히려 상극이라 더 좋다는 것이다. 그리고 함께 먹으면 맛도 영양도 상승하는 음식 궁합이 있고 한다. ​​ ​ © ellecosgrave, 출처 Unsplash ​ 사과와 초콜릿이 그렇다고 한다. ​ 초콜릿의 플라보노이드와 사과의 케르세틴 성분이 만나 항산화 물질이 더욱 강력하게 작용하기 때문이라니 한 번도 함께 먹어본 적이 없는 사과와 초콜릿을 이제는 함께 먹어야 할 것 같다. ​ 하지만 함께 먹으면 오히려 서로 역효과를 내는 음식 조합도 있다고 한다. 그렇다면 서로 피해야 할 음식 조합은 어떤 것이 있는지 소개해 볼까한다.​ ​ © jaywennington, 출처 Unsplash ​ ..

천하를 얻고도 건강을 잃으면 아무런 소용이 없다. ​ 지금 건강 건강 하는 것은 건강하지 않다는 증거이거나 건강에 신경을 써야 한다는 신호라고 볼 수가 있다. ​ 일상에 활력을 불어넣는 나만의 규칙적인 습관 리추얼 라이프! 나의 건강 관리법을 소개하고자 한다. ​ © chrisjoelcampbell, 출처 Unsplash ​ 첫째, 아침에 일어나면 물을 마신다. ​ 그냥 마시면 잠자는 동안 입 속에 있는 세균까지 그대로 마실 수가 있어서 가벼운 양치질 즉 치약을 묻히지 않은 상태에서 칫솔로 물로만 입 안을 가볍게 씻어준다. ​ 가능하면 따뜻한 물, 미지근한 물을 마신다. 찬물은 기분은 좋으나 몸에는 좋지 않다는 생각에서이다. 물론 그런 연구도 많다. 적어도 나에게는 맞는 말이다. ​ © cathypham..

​ monkey와 money는 한 끝 차이다? ​ ​ 누구나 돈 많은 부자가 되고 싶어한다. ​ 뭐니 money 해도 머니가 최고인 세상이다. ​ © nathananderson, 출처 Unsplash ​ 부자아빠 로버트 기요사키는 원숭이monkey와 돈money이라는 단어의 유일한 차이는 지식knowledge을 의미하는 알파벳 ‘k'라고 말한다. ​ © a8ka, 출처 Unsplash ​ 지식이 없다면 돈이 있는 원숭이와 돈이 없는 원숭이의 차이는 큰 의미가 없다는 것이다. 그러고 보면 두뇌brain가 가장 훌륭한 자산이라 할 수 있다. 하지만 어떻게 사용하느냐에 따라 머리에 든 지식이 가장 큰 부채가 될 수도 있다. ​ © ThanhTN, 출처 Pixabay ​ 잘못된 지식, 거짓된 정보, 왜곡된 지식..

미국 뉴욕증시가 2년물과 10년물 국채금리의 상승, 월마트와 홈디포 등 대형 유통업체의 부진한 실적 전망 등에 영향받아 크게 하락하는 모습을 보이고 있다. ​ 지금 시장과 투자자들은 현지시간 22일 공개되는 미 연준(Fed)의 연방공개시장위원회(FOMC) 의사록에 관심과 집중을 보이고 있다.​ ​ ​ 미국 3대 지수를 보면 다우존스와 S&P 500 지수가 2%대 초반, 나스닥 지수가 2%대 중반의 하락률을 보이고 있다. ​ 특히 S&P 500 지수가 4,000선 아래로 마감한 것은 지난 달 20일 이후 한 달 만이라고 한다.​ ​ ​ 국채금리가 강하게 오르면서 투자심리가 위축되는 양상을 보이고 있다. ​ 미국 2년물 국채금리는 4.7%대, 10년물 국채금리는 3.9%대까지 상승하는 모습으로 둘 다 지난해..

관계가 좋아지기 위해서는 외모가 중요한 게 아니라 말이나 표정이 정말 중요하다. ​ © Free-Photos, 출처 Pixabay 나를 하루 종일 기분 좋게 하는 건 상대방의 말과 표정이다. © Chris Lawton(chrislawton), 출처 OGQ 기대를 내려놓아야 관계를 오래 지속할 수 있다. 우리는 함께 살아가지만 함께 살아가기 이전에 각자 자신의 인생을 살아간다. © garyellisphoto, 출처 Unsplash ​ 그러기에 사람과 사람 사이에는 일정거리가 필요하다. 개인의 시간과 생각, 생활이 존중될 수 있는 그 거리는 더욱 오래 함께하기 위해 꼭 필요하다. ​ © ohurtsov, 출처 Pixabay 내 기준에서는 상대가 틀렸겠지만 상대의 기준에서는 내가 틀렸을 수도 있다. 오해와 다..

원 달러 환율이 중요해지고 있다. 환차익도 쏠쏠하다고 할 수가 있다. ​ 장단기 금리 역전 현상 이후 경기침체가 올 가능성이 높다. 그런 점에서 우리나라 환율은 경기침체가 오면 달러 자산에 비해서 상당히 올라간다는 것을 알 수가 있다. ​ ​ 지금도 환율이 높다고 하는데 훨씬 더 높아질 수가 있다는 것이다. 지난 해 환율 최고의 고점은 1,443원이다. ​ 현재 원달러 환율이 1,300원대이다. 10% 넘는 환차익을 볼 수가 있는 상황이다. ​ ​ 물론 환차익에 비해 주가가 훨씬 더 오른 것을 알 수가 있다. ​ 개인적으로 투자하고 있는 테슬라가 90%대, 애플이 22%대의 상승을 보이고 있다. 더군다나 SCHD마저도 16%대의 상승으로 원달러환율보다 높은 편이다. ​ 이런 점에서 그동안 원화설정주문을 ..

내가 가장 좋아하는 숫자는 1과 3과 7이다. 나의 행운의 숫자와 그 이유를 이야기해 볼까 한다. ​ 1은 말 그대로 하나라서 좋다. 유일한 꿈과 희망을 나타내고 1위라는 최고를 말하면서 한결같이 변함없이 내가 나로 살 수 있는 것을 말하고 있는 듯 하다. ​ 아무도 대신해 줄 수 없는 삶이기에 더 그런 것 같다. 그렇다고 해서 독불장군은 아니다. 천상천하 유아독존이라고 할 수 있을 것 같아 좋다. © mariya_m, 출처 Pixabay ​ 3이라는 숫자는 최고로 좋아한다. 삼세번, 가위 바위 보, 삼고초려, 삼시세끼, 삼겹살, 삼삼오오, 세잎 클로버(행복, 네잎 클로버-행운) 등 뭔가 세 가지는 기억하기 싶고 말을 할 때도 편한 것 같다. ​ 개인적으로 세 가지를 넘어서면 네 가지 이상은 왠지 모르게..

노년의 지혜 ​​ 친구여! 나이가 들면 설치지 말고, 미운 소리, 우는 소리, 헐뜯는 소리, 그리고 군소리, 불평일랑 하지 마소. 알고도 모르는 척, 모르면서도 적당히 아는 척, 어수룩 하소. 그렇게 사는 것이 편안하다오. ​​ 친구여! 상대방을 꼭 이기려고 하지 말고, 적당히 져 주구려. 한 걸음 물러서서 양보하는 것, 그것이 지혜롭게 살아가는 비결이라오. ​ 친구여! 돈, 돈 욕심을 버리시구려. 아무리 많은 돈을 가졌다 해도, 죽으면 가져갈 수 없는 것. 많은 돈 남겨, 자식들 싸움하게 만들지 말고 살아있는 동안 뿌려서 산더미 같은 덕을 쌓으시구려. ​ 친구여! 그렇지만 그것은 겉 이야기, 정말로 돈을 놓치지 말고, 죽을 때까지 꼭 잡아야 하오. 옛 친구들 만나거든 술 한잔 사주고, 불쌍한 사람 보면..

행복은 어디에 있을까? 행복은 지금 이 순간에 있다. 하루하루 순간순간이 건강하고 즐거워야 행복할 수가 있다. 그런데 어찌된 일인지 지금 이 순간에 온전히 집중해서 제대로 살지 못하는 사람이 많다. 무슨 생각이 그리 많은지, 무슨 일이 그리 많은지 등 온전히 자신의 삶에 집중하는 게 점점 힘들어지고 있다. 바삐 움직이는 세상을 좇아 가기도 힘든데, 앞서 가거나 뒤쳐지지 않으려는 발버둥이 우리를 그리 만든 건지도 모른다. 지나간 과거에 대한 후회나 미래에 대한 걱정이 우리의 행복을 빼앗고 있다. 왜 지금을 살지 못할까 왜 지금 이 순간을 누리지 못할까 행복이 행복을 붙잡고 있는 건 아닐까? 내가 나를 붙잡고 있는 건 아닐까? 하루하루 순간순간을 그냥 살자. 변화무쌍한 날씨를 보듯 희노애락 애오욕을 골고루 ..